早餐奶和纯牛奶哪个更营养 伊利早餐奶和纯牛奶哪个更营养

早餐奶和纯牛奶都是人们日常饮用的牛奶，它们的营养价值也是不同的。那么，早餐奶和纯牛奶哪个更营养呢？

首先，从营养成分来看，早餐奶和纯牛奶都含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，但早餐奶的营养成分更丰富，它还含有淀粉、脂肪、糖类等，而纯牛奶只含有蛋白质、维生素和矿物质。

其次，从热量来看，早餐奶的热量比纯牛奶高，一百克早餐奶的热量约为三百十五千卡，而一百克纯牛奶的热量只有一百五十五千卡。

此外，从口感来看，早餐奶的口感比纯牛奶更香浓，而纯牛奶的口感比较清淡。

总之，早餐奶和纯牛奶都是营养丰富的牛奶，但早餐奶的营养成分更丰富，热量也更高，口感也更香浓，所以从营养角度来看，早餐奶更营养。

但是，不同的人有不同的饮食习惯，有些人喜欢纯牛奶的清淡口感，有些人喜欢早餐奶的香浓口感，所以，最终选择哪种牛奶，还是要根据个人口味来决定。

总而言之，早餐奶和纯牛奶都是营养丰富的牛奶，但早餐奶的营养成分更丰富，热量也更高，口感也更香浓，所以从营养角度来看，早餐奶更营养。但最终选择哪种牛奶，还是要根据个人口味来决定。