17攻略
伊丽莎白·泰勒，从玉女到玉婆，她是好莱坞的传奇女星，拥有非常不错的演艺履历，她曾经获得了两次奥斯卡奖和三项提名。
她12岁就出演了《玉女神驹》，是名副其实的童星出身。
这只是一个开始，后来她出演了《郎心如铁》、《热铁皮屋顶上的猫》、《埃及艳后》、《灵欲春宵》等经典作品。
事实上，泰勒出名的不仅仅是银幕上的表现，她的美貌同样是一大杀器。
伊丽莎白·泰勒一生结过八次婚，其中两次都是和同一个人。
伊丽莎白·泰勒也是出了名的热爱华丽奢侈的钻石首饰，而她对于美食的热爱也不亚于珠宝。
泰勒在自己1987年的回忆录里写道：
我想我的生活很戏剧化，非黑即白，界限分明，尽管我现在也在努力打造灰色地带但我也相信，无论自己做什么，对公众而言，我的生活总是被认为是极端的。
虽然她也会试图减肥，但是她毫不掩饰自己对食物的热爱。
她是这么看待美食的：我是一位女士，我认为一顿美餐是无价的艺术。
后来她开发了一种适合自己的饮食习惯，这是一种低脂肪、高蛋白的饮食，含有大量的鸡肉、鱼、水果和蔬菜，避免过多的红肉摄入。
这听起来像是标准的减肥食物，但实际上她的饮食里有很多独特的组合，比如用酸橙和土豆皮烤的鸡肉；在全麦吐司上撒半汤匙花生酱和半杯哈密瓜和橙子，再配上低脂奶酪和酸奶油；还有烤牛排和汉堡包。
据说，有很长一段时间，泰勒每天的早餐都是一样的：干吐司配上水果，或者把奶酪和酸奶油混合在一起，淋在水果上。
她的零食可以是蔬菜，蘸上酸奶、蓝纹奶酪和香料。
正餐可以是简单的箭鱼配酸橙，也可以是一些比较厚重的食物，比如金枪鱼沙拉（金枪鱼配番茄酱、葡萄柚和蛋黄酱）以及花生酱和牛排三明治等等。
正如泰勒自己说的：我没有准备好应对持续的饥饿。
生命太短暂了，即使是为了一个好的事业，也不能忍受苦难。
以下我们盘点了伊丽莎白·泰勒喜欢的一些食物，还有一些她保持好身材的技巧~
农家早餐
泰勒喜欢骑马，在去上学或工作之前，她会先去骑马，然后在一家名为Tis的餐厅里享用农家早餐。
农家早餐包括一些主食：两个煎鸡蛋、汉堡肉饼、薯饼和一些银币煎饼和枫糖浆。
不过为了自己的身材，泰勒不得不把它们换成了简单的版本，包括时令水果、全麦吐司、茶或咖啡。
泰勒说：我的胃口还是很大的。
今天的我可以愉快地享用一顿丰盛的农家早餐，但是那个时候我不敢尝试。
巧克力圣代
即使是在节食期间，泰勒也会吃自己最喜欢的食物。
她特别喜欢吃冰淇淋奶昔或圣代。
16岁的泰勒喜欢一家叫威尔赖特冰淇淋店的薄荷奶昔和巧克力圣代。
这家甜点连锁店以制作浓稠的冰淇淋而闻名。
过了几十年，巧克力圣代仍然是泰勒庆祝活动以及放松的首选食物。
1968年，一位记者就报道了泰勒享用了利马豆、玉米棒子、牛排腰子饼和土豆泥的午餐，最后用一个巧克力圣代画上句号。
巧克力马提尼
泰勒是最早公开讨论自己对酒精和药物上瘾的名人之一。
1983年，她还公开入住了著名的贝蒂福特中心（一家治疗化学依赖的诊所）进行治疗。
然而，1955年泰勒和洛克·赫德森拍摄《巨人传》时，还是开了和酒精有关的派对——可见治疗对她没有效果。
泰勒回忆道：我们整晚都在外面喝酒，幸运的是，我们足够年轻，有足够的韧性，可以在早上直接去片场工作。
泰勒还发明了一种饮料，用伏特加、巧克力糖浆和甘露酒制成的巧克力马提尼。
火腿和玉米棒
虽然泰勒的身材总是遭到恶意的抨击，但是她的身材第一次成为关注焦点却不是太胖而是太瘦了。
1958年，在泰勒拍摄《热铁皮屋上的猫》时，她的第三任丈夫迈克尔·托德在一起飞机坠毁事故中丧生。
泰勒在回忆录里说：我这辈子有过两次伟大的爱情。
迈克尔·托德是第一个。
在托德的葬礼之后，泰勒因为太过伤心而食欲大减，出现了暴瘦的情况。
当她终于返回《热铁皮屋顶上的猫》片场时，原来的戏服已经不适合她了。
其他演员和工作人员都非常担心她，导演理查德·布鲁克斯想出了一个让她多吃东西的计划。
在电影中，有一场角色们一起吃丰盛晚餐的戏。
泰勒回忆说，这顿饭包括烤弗吉尼亚火腿、饼干、玉米棒子和很多其他我喜欢的食物。
布鲁克斯一遍又一遍地拍摄这场戏，而泰勒就要一直吃这些东西，当这场戏终于拍完的时候，全体工作人员都鼓掌了——泰勒才发现导演策划了整件事情。
事实上，这个办法奏效了，当一天结束时，泰勒的胃口又恢复了。
土豆泥
泰勒很喜欢吃土豆泥。
不管是不是在节食，她总会抽出时间享用土豆泥。
一位服装设计师回忆说，泰勒在60年代典型的晚餐有脆皮炸鸡，并搭配土豆泥、肉汁、玉米面包、饼干、青豆和小甜点。
1976年的一次采访中，泰勒一边采访一边享用了土豆泥和鸡肉。
又过了十年，泰勒的午餐包括沙朗牛排、土豆泥、豌豆和混合沙拉配俄罗斯调味汁。
烤肉大餐
1986年，泰勒和男友乔治·汉密尔顿住在酒店里，肚子饿了后，泰勒点了烤牛肉、约克郡布丁、肉汁土豆泥和德文郡奶油布丁——对于出生于英国的泰勒来说这是很正常的一餐。
事实上，这顿饭是由著名厨师安东·莫西曼制作的。
他当时已经睡觉了，接到指令后马上起床为他们准备晚餐。
而泰勒很欣赏他做的这顿烤肉大餐，并称这是她一生中最难忘、最偶然的一次经历。
Chasens餐厅的辣椒
伊丽莎白·泰勒是一个知道自己的胃口以及懂得如何满足它的女人。
1962年，泰勒正在拍摄《埃及艳后》，当时她决定要从Chasens餐厅买辣椒。
这家餐厅位于西好莱坞多赫尼和贝弗利的餐厅是专门为富人和名人提供服务的。
餐厅里的辣椒受到很多名人的青睐，比如美国FBI首任局长埃德加·胡佛认为它是世界上最好的辣椒；
前第一夫人埃莉诺·罗斯福指定要走了一批；
据说克拉克·盖博最后一餐也吃了它。
而泰勒也是辣椒的忠实粉丝。
1962年，她给餐厅老板写了一封信，信中写道：辣椒太好吃了。
请把10夸脱辣椒送至。
——献上爱与吻，伊丽莎白·泰勒。
据说，泰勒在这些辣椒上花了200美元。
炸鸡
泰勒一生中有几次都面临濒死的情况，有一次就是因为她最喜欢的食物之一——炸鸡。
在和当时的丈夫也就是参议院的约翰·华纳一起参加弗吉尼亚州的竞选活动时，她和华纳去了一家餐厅。
在吃炸鸡的时候，一根骨头卡在了她的喉咙里，她试图用吃面包来缓解，结果事情变得更糟了。
泰勒不得不赶到医院去接受手术。
泰勒三明治
泰勒发明了一种被她称为泰勒三明治的东西，它由膨化小麦饼干和低脂奶酪组成，然后包裹在生菜中。
这是她推荐的午餐，配上莳萝泡菜和一把樱桃番茄。
蛋黄酱
泰勒喜欢吃蛋黄酱，她声称自己的厨师制作了一款极好的低热量蛋黄酱，不过似乎和大多数蛋黄酱食谱类似，基料是一个全蛋和一个蛋黄，然后加入香醋、柠檬汁、丁香、大蒜，半茶匙干芥末和伍斯特酱，还有一杯红花籽油、盐、胡椒粉，少许人造甜味剂和半杯脱脂牛奶。
不过热量真的会低吗？
伊丽莎白·泰勒的饮食小贴士
快乐
伊丽莎白·泰勒说自己是在贝蒂福特中心治疗之后才开始认真考虑改变饮食习惯。
泰勒认为，当你对生活的其他方面感到满意，心情愉悦时，减肥也会容易很多。
对她来说，一切都取决于一种平衡。
吃得越慢越好
泰勒强调吃得越慢越好。
当她和别人一起吃饭时，她会努力成为最后一个吃完的人。
当一个人时，她更喜欢专注于食物，而不是看电视或打电话。
她充分享受了每一口，所以感到很满足——即使只吃了一小部分。
不要饿死自己
泰勒认为，合理的节食和勤奋的保养是一回事太瘦和太胖一样危险。
因此，她满足自己的胃口，同时也保持了对她来说最健康的体重。
泰勒允许自己受控。
每周有一顿饭，她想吃什么就吃什么，其余时间恢复健康饮食。
除了炸鸡和土豆泥，泰勒还吃了一整块披萨，然后巧克力圣代。
不要盲目追求数字
不要为了减肥而减肥。
泰勒并不认为瘦比胖要更好，她建议人们达到适合自己的体重即可。
用她的话来说：摒弃对理想体重的幻想。
不要因为你是18岁时50千克，到了35岁时就必须保持这个体重。
你要根据年龄和骨骼发育来选择一个合理的体重只有你自己才是自己身材的法官和陪审团。
保持幽默感
泰勒不怕被嘲笑。
她相信，不要把自己看得太认真有助于让她正确认识自己的饮食。
她可以很自信地说出我最有效的饮食技巧。
这里有个背景。
女演员黛比·雷诺兹在冰箱门上放了一张伊丽莎白最胖的照片，以此警告自己不要暴饮暴食。
泰勒没有因此而生气，她说如果这个办法对黛比有用，可能对我也有用，并做了同样的事情。
不管这是不是她在开玩笑，但是至少说明她的心态是比较积极的。
着装和饮食习惯的关系
泰勒承认，在她最胖的时候（1982年，身高160+的泰勒体重为81千克），她会把自己包裹在衣服里，似乎那会给自己带来安全感。
后来她顿悟了，不再试图隐藏自己的身材。
她说，当买了那些隐藏身材的大件衣服后，她知道自己再也不会买有弹力腰带的衣服了。
那些宽松的衣服会让你不知不觉增加体重。
以上就是伊丽莎白·泰勒的一些美食和饮食内容~
玉婆从玉女而来。
当玉女老了，离婚再嫁就成玉婆了。
伊丽莎白泰勒12岁时主演了一部电影《玉女神驹》，由于长相成熟、双眼电力十足，许多观众都不知道她是个小孩，而是把她当成女人，但伊丽莎白泰勒从来没有过玉女路线。
但是玉女称号由此而来。
伊丽莎白泰勒一生有过8段婚姻，堪称传奇。
上个世纪50年代末，伊丽莎白同第三任丈夫到港，香港文人王季友以打油诗纪念此事：情场数度起风波，玉女终归成玉婆。
待到美人迟暮时，能否颠倒后生哥？玉婆一称遂流传开来。
香港作家曾凡透露，泰勒的婚恋生活几经起落，港媒用玉婆之称换下她成名以来就被冠以玉女的称呼。
红剑鱼
红箭鱼的正确饲养方法有哪些 自然界中的原始种体色呈浅蓝绿色。雄鱼尾鳍下缘延伸出一针状鳍条。俗称剑尾，雌鱼无剑尾，剑尾鱼是水族箱中不可缺少的品种，那么红箭鱼要怎么养呢？以下就是我整理的红箭鱼的 饲养 方法 ，希望对你有用。
红箭鱼的生活习性
红剑鱼性情温和，能和其他热带鱼混养，平时活泼好动，雄鱼在受惊吓时、或气流大时、还有打架时，爱跳跃。 *** 时在雌鱼前后穿梭， *** 雌鱼求爱。
红箭鱼是一种美丽的观赏鱼类。原产地在南美洲。在原产地此鱼一般都长到7-8CM。人工饲养条件下，体形较大，一般都在12CM左右。红箭鱼体强壮，比较容易养殖，对食物不挑剔。杂食性，蚯蚓、红虫、人工饲料都可喂。水质一般弱酸或弱碱性都能适应。抗寒性较好，适宜生长温度在20-26度之间，最适合温度是24度。该鱼受惊后喜跳跃。饲养时，更好度在水族箱顶端上加一盖板。此鱼的寿命一般 是5年。
红箭鱼的饲养
红箭鱼是杂食性的鱼类，很多东西都能吃，像鱼饲料，烫熟的菜叶子，还有米饭，听起来是不是很不可思议呢?红剑鱼性情温和，如果主人同时也养了其 的热带水种类，它们也能相处的很好，平时它喜欢游来游去，比较活泼好动些。红剑是一种美丽的观赏鱼品种，在家里的鱼缸里养上几条，也是一件赏心阅目的事情。
红箭鱼非常好养，它们对食物不挑剔，同时对水质的要求也不高，不管是弱酸还是弱碱性的水都能适应。养红剑如果不能经常换水，主人更好度一天只喂一次，以便水会脏的太快，如果想知道红剑鱼吃什么，相信今天已经能找到答案了。红剑的寿命大多都在五年左右，是比较长寿的鱼品种之一。
红箭鱼的繁殖
1、亲鱼的挑选
高鳍红剑尾鱼稚鱼经过6～8个月的饲养(个别的大型鱼需约10个月以上时间)，可达到性成熟。做为繁殖的亲鱼，应选取那些体型美、背鳍高、色彩鲜艳、花纹特征明显和发育健全的，并有追逐异性表现的成鱼。
2、繁殖水族箱
为了增加亲鱼的产卵量，应保证有较大的水体空间，可选择一个较大的繁殖水族箱，一般为60×40×40厘米，注入水后， 种植 适量的水草，按雌雄3～2:1(此处有待商榷，目前公认的比例是1：1或者1：2)的比例投放亲鱼，将水温控制在24～25℃之间，供应足够的活饵(以剑水蚤为佳)。水族箱更好度放在日光充足的地方，良好的光照有利于高鳍红剑尾鱼的繁殖。当看到雄鱼用长剑对雌鱼围追堵截时，那就是在求偶交配了。
3、产卵箱
当雌鱼腹部明显膨胀，由白变黑， *** 突出时，即是临产征兆。为防止雌鱼流产，应及时将雄鱼捞进产仔箱，产仔箱的大小一般为50×40×30厘米，箱顶应罩层纱网，防止亲鱼蹦出。水质同繁殖箱，一般是采用繁殖箱的水。数天后，仔鱼就会从雌鱼的生殖孔脱出，下沉到水底，健壮的经过数分钟便可徐徐向上游动，大多数则是趴在缸底，靠吸收卵黄生存，一天后方可正常游动觅食。
雌鱼每隔几秒至几分钟产出一尾仔鱼，产仔数量视其个体大小而异，大个体雌鱼可产仔近百尾，甚至几百尾，小个体可产数十尾。只要水质、营养条件相宜，雌鱼一般35天左右再产仔一次。
为了保护亲鱼身体健康，一般在雌鱼产完仔鱼后，立刻将亲鱼全部捞出消*再放入另外鱼缸中，单养一周左右，然后再放回繁殖水族箱。这样做一是可有效防止亲鱼吞食仔鱼，二是保护亲鱼*官免受感染而生病。
4、大面积采仔方法
在一个大缸中投入数对亲鱼，水温控制在25℃左右，记好投放记录。看到雌鱼肚子膨胀，有黑斑出现，证实它们 *** 了。待记录上的时间过了22～23天，将雌鱼同时捞入备好的产仔箱，并同时兑换部分新水，给予雌鱼 *** ，大约1～2天，开始产仔。雌鱼产完后将仔鱼收集于一个缸内，就有了批量的高鳍红剑尾仔鱼。值得注重的是换水量不易太大，更不能全换，以免引起雌鱼流产。
5、育苗与筛选
刚产下的仔鱼体长约为06～07厘米。第一个星期内供应大洄水或丰年虫，第二个星期可改为小型水蚤和丝蚯蚓等。2个月左右，待仔鱼长至2厘米以上，便可从中淘汰剑尾鱼。高鳍红剑尾鱼的生殖特性不够稳定，每生产一窝鱼，大概有三分之二的仔鱼都被划定在剑尾鱼上，只有三分之一的是正宗的高鳍红剑尾鱼(此处错误，一般高鳍配高鳍，崽子有2/3是高鳍)。因此，对仔鱼的精筛细选，是饲养与培养高鳍红剑尾鱼的一个重要的要害环节。筛选时，
一是从颜色上区别，将杂色的剔除，并看其是否符合高鳍红剑尾鱼的标准。 经验 告诉我们，仔鱼颜色略为发白，长大后的颜色却是最纯的深红颜色。
二是从背鳍上区分，优秀的高鳍红剑尾鱼，2个月龄左右就可看出宽而长的背鳍。
三是从剑上筛选，纯高鳍红剑尾鱼出剑较晚，凡长剑早者一般视为老头剑或是笨剑(此处不妥，应该是老头剑，或者线公)。
四是在四个月龄左右，待背鳍长高长宽了，再筛选一次，主要是从体形、颜色上选拔比较优秀的高鳍红剑尾鱼，做为优秀品种专门培育。
6、品系控制
红剑鱼饲养技术方法 前期准备：选择体色为火红色、活力十足的红剑鱼，并且准备容积较大的鱼缸。 换水工作：没有安装过滤器的鱼缸，需要每隔三到四天换一次水，保证水质清洁。 日常管理：当温度较低时，需要采用加热棒来升温，促使红剑鱼恢复活力。
红剑鱼的饲养方法
1、前期准备
饲养红剑鱼时，需要选择体色为火红色、活力十足的鱼种，并且准备容积较大的鱼缸，有利于红剑鱼的生长与繁殖，此外鱼缸内更好度栽种一些水槽，能够维持水缸内的水质清洁。
2、换水工作
养殖红剑鱼的过程中，一定要注意鱼缸内的水质卫生，可以在鱼缸内放置过滤网，不仅可以过滤鱼缸内的污渍，还能减少换水频次，若是没有安装过滤器的鱼缸，需要每隔三到四天换一次水。
3、日常管理
红剑鱼喜欢比较温暖的环境，因此当温度较低时，需要采用加热棒来升温，促使红剑鱼快速恢复活力，而且要注意给它投喂的饵料量，以免对于的食物沉淀在水中，影响水质的清洁卫生。
红箭鱼饲养技术方法 希望能够帮助到大家1、首先我们要准备一个足够大的鱼缸，如果鱼缸偏小就要养的鱼的条数稍微少一些，因为太多的鱼会导师鱼缸里的阳气不够。
2、红箭鱼属于热带鱼，温度在25-26度为宜，公鱼的鱼尾有箭尾，母鱼的鱼尾呈圆形，如果红箭鱼很小的时候，红箭鱼的鱼尾都呈圆形。
3、更好度要准备一个充氧机，下面在配上气泡石，那么鱼儿在阴天或者下雨的时候也可以愉快的游来游去啦，当水中缺氧的时候鱼会游到水面的上方。
4、假如没有充氧机也不必担心，当鱼儿游到上方的时候要记得给鱼换一些水，不要全换，因为鱼水太干净也不利于鱼儿生存的。这样换的一部分鱼儿就会有充足的氧气了。
5、红箭鱼4-6周就会繁殖小鱼，所以要注意随时观察鱼缸的状态，如果生下了小鱼就要及时把新生的鱼儿打捞出来，分缸喂养，以免被大鱼吃掉。
6、红箭鱼通体都是红色的，可以在鱼缸里点缀一些石头和花草，假花不要太硬，以免刮伤鱼身体，鱼儿要隔一天就喂养一次，红箭鱼属于杂食动物，可以喂养鱼食，蚯蚓，小虫，都可以，最后希望大家养鱼顺利。
红箭鱼怎么养才不容易死 养红箭鱼方法1、红箭鱼饲养将水温控制在25～28度，并且保持定期换水，切忌老水饲养红箭鱼。
2、其次，在换水的时候也需要控制水温差，并加强给它们补充营养，多准备几种饲料，以及喂食些蛋白质较高的活性饲料，如赤虫、水蚯蚓、鱼虾、水虱等。
红箭鱼的养殖方法 红箭鱼非常好看，接下来我们就来讲一讲红箭鱼的养殖方法。
01
要想养好红箭鱼，红箭鱼的水温应该尽量保持在一个温度，不要忽冷忽热的，一般来说红箭鱼适宜水温在23°C左右。
02
要想养好红箭鱼，养殖红箭鱼的水质要经常换水，保持水质的干净，可以养殖一些清道夫来清理鱼缸中垃圾。
03
要想养好红箭鱼，我们要隔一段对鱼缸进行一次大扫除，使用消*液对鱼缸进行消*。
